Łopatka do wewnątrz – Jak poprawnie ją wykonać?
Łopatka do wewnątrz to ćwiczenie wyczulające konia na pomoce jeźdźca poprawiające zebranie i elastyczność konia. Wykonywanie tego ćwiczenia można rozpocząć już u 4-5 letniego konia, ponieważ wpływa ono pozytywnie na podstawienie zadu i zdolność do samoniesienia.
Podczas wykonywania łopatki do wewnątrz występują trzy ślady:
*pierwszy – wewnętrzna przednia noga konia
*drugi – zewnętrzna przednia noga konia i wewnętrzna tylna
*trzeci – zewnętrzna tylna noga konia
Najłatwiej zacząć to ćwiczenie w stępie. Wykorzystujemy do tego celu narożnik, w którym koń jest już zgięty. Po wyjechaniu narożnika kierujemy przód konia na przekątną, powstrzymując go jednak przed wyjechaniem na nią zewnętrzną wodzą i wewnętrzną łydką. Na początku próbujemy utrzymać tylko dwa ślady, nie żądając zbyt wiele zgięcia w kłodzie. Ważne jest, by nie zastępować zgięcia w ciele zgięciem szyi. Początkowo powinniśmy być zadowoleni z kilku kroków łopatki do wewnątrz. Następnie prostujemy i wracamy na ścianę by za chwilę ponowić ćwiczenie, na kilka kroków. Pamiętajmy, że w początkowej fazie nauki koń nie jest w stanie utrzymać zgięcia dłużej niż na kilka kroków !!!
Kiedy koń opanuje wykonywanie łopatki w stępie próbujemy wykonać to ćwiczenie w kłusie również przy ścianie. W miarę postępów w nauce wymagamy coraz więcej zgięcia w kłodzie. Ramiona i biodra jeźdźca są równoległe do łopatek i bioder konia. Wewnętrzna łydka zgina konia, jest przyłożona na popręgu podtrzymując zgięcie i ruch na przód. Zewnętrzna łydka leży za popręgiem by ograniczyć wypadanie zadu.
Kiedy nasz koń opanuje łopatkę do wewnątrz w stępie, kłusie i galopie przy ścianie, utrudniamy to ćwiczenie wykonując je na drugim śladzie bądź innej dowolnej linii prostej.
Łopatka do wewnątrz jest nie tylko doskonałym ćwiczeniem gimnastykującym konia i niezbędnym do wykonywania ciągów i piruetów, ale też elementem ocenianym na czworoboku, nawet w S klasie. Zapraszam Was na film!
***
Autorką artykułu jest Luiza Rutkowska, zawodniczka GP w ujeżdżeniu, złota i srebrna medalistka MPMK, właścicielka stajni ujeżdżeniowej Jadran pod Warszawą.